Në një kontekst global, kur ndodhin kriza humanitare është e nevojshme që në kohën e duhur të vijë mbështetja dhe ndihma e parë psikologjike. Por ngjarjet e krizës nuk kufizohen vetëm në ngjarjet që japin mediat. Në shumë vende dhe çdo ditë, njerëzit përjetojnë kriza personale, nga ato më të lehta si humbja e të dashurit apo një situatë stresuese ...

Serotonina është një hormon që luan një rol kyç në rregullimin e humorit, gjumit, oreksit dhe më shumë. Mungesa e serotoninës në trup është lidhur me një sërë problemesh, duke përfshirë ankthin dhe depresionin. Sot do të flasim për atë që është në të vërtetë serotonina, pse na nevojitet dhe si mund ta rrisim atë për të përmirësuar shëndetin tonë ...

Pankreasi juaj është një organ shumë i rëndësishëm i trupit tuaj. Ndihmon trupin të konvertojë ushqimin në lëndë djegëse duke prodhuar enzima tretëse dhe hormone, duke përfshirë insulinën. Një inflamacion i pashpjegueshëm në pankreasin tuaj quhet pankreatiti. Kjo gjendje mund të shkaktohet nga shumë faktorë, duke përfshirë gurët në tëmth, abuzimin me alkoolin dhe medikamente të caktuara. Pra, çfarë ndodh ...

Studentët e Mjekësisë vijojnë bojkotin dhe protestat duke kundërshtuar ligjin e miratuar nga qeveria që i detyron të punojnë për 5 vite në Shqipëri, pas përfundimit të studimeve. TIRANË– Studentët e Mjekësisë vijojnë bojkotin dhe protestat duke kundërshtuar ligjin e miratuar nga qeveria që i detyron të punojnë për 5 vite në Shqipëri, pas përfundimit të studimeve. Studentët e vitit ...

Me uljen e temperaturave, shumë qytetarë janë prekur nga virozat e stinës dhe gripi. Kjo situatë, ka shtuar fluksin jo vetëm në urgjenca, por edhe në qendrat shëndetësore. Mjeku i qendrës shëndetësore të Novoselës në Vlorë, Arben Xhuveli bën thirrje qytetarëve të bëjnë vaksinën e gripit. VLORE  – Me uljen e temperaturave, shumë qytetarë janë prekur nga virozat e stinës dhe ...

Një dietë korrekte është mënyra më e mirë për të detoksifikuar mëlçinë pa efekte anësore dhe për të siguruar organizmin me lëndë ushqyese shtesë që promovojnë shëndetin e përgjithshëm. Mëlçia ka një rëndësi të madhe për shëndetin tonë, ndaj duhet kujdesur dhe mbrojtur në përputhje me rrethanat. Ka ushqime që e detoksifikojnë mëlçinë tuaj. Ne ju rekomandojmë që të ndihmoni ...

  Ja kush është ushqim rrit rrezikun e diabetit kur hahet më shpesh se një herë në javë. Konsumimi i mishit të kuq më shpesh se një herë në javë mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2, sipas hulumtimit të udhëhequr nga TH Chan i Shkollës së Shëndetit Publik të Harvardit, botuar në revistën Amerikane të ...

Problemet e tiroides janë më të përhapura tek femrat sesa tek meshkujt. Këtu do të mësoni se cilat janë shenjat e mundshme dhe si mund t’i dalloni ato. Nuk është e lehtë të dallosh nëse ke probleme me tiroiden. Ka dy lloje të ndryshme: nga njëra anë, hipotiroidizmi, d.m.th një tiroide joaktive, dhe nga ana tjetër, hipertiroidizmi, d.m.th., një tiroide ...

Etje ekstreme? Shumë njerëz vërejnë një ndjenjë të fortë etje; ata janë vazhdimisht të etur dhe kanë nevojë të pinë diçka. Cila mund të jetë arsyeja? Ndjenja e etjes ndodh kur trupi ka nevojë për të pirë ujë. Në këtë kuptim, etja rregullon ekuilibrin e lëngjeve në mënyrë që të shmangë ose të kompensojë deficitet dhe në këtë mënyrë të ...

Trupi i njeriut nuk është menduar të jetë në një pozicion ulur ose horizontal për periudha të gjata kohore. Megjithatë, mënyra moderne e jetesës është e strukturuar në atë mënyrë që gjithnjë e më shumë njerëz bien në “kurthin” e një jete sedentare, duke kaluar orë të pafundme ulur në karrigen e zyrës, divanin apo krevatin e tyre.  E megjithatë, ky pasivitet ...