Përdorimi jo i duhur i kondicionerëve mund të shkaktojë më shumë probleme sesa përfitime. Le të hedhim një vështrim më të afërt në arsyet për këtë. Shumica e efekteve që do të diskutojmë shkurtimisht ndodhin me përdorim të zgjatur. Nëse e ndizni pajisjen vetëm për disa orë në ditë, nuk duhet të shkaktojë ndonjë problem të madh, por nëse e ...

Pas viteve të rënies së numrit të vaksinimit kundër fruthit, rastet e kësaj sëmundjeje në vitin 2022 janë rritur me 18%, dhe vdekjet janë rritur me 43% globalisht (krahasuar me 2021). Kjo e çon numrin e vlerësuar të rasteve të fruthit në 9 milionë dhe vdekjet në 136 000 – kryesisht në mesin e fëmijëve – sipas një raporti të ...

Kanceri i mushkërive po i vret shqiptarët, pasi jo vetëm është i shpeshtë por ka dhe vdekshmëri të lartë. Statistikat tregojnë për 800 raste të reja në vit. Ky kancer prek si burrat dhe gratë. Konsumi i duhanit nga mosha të vogla tanimë 9,11 vjeç bën që mushkëritë e tyre të jenë të pambrojtura e të përthithin më shumë toksina. ...

Të prekurit me diabet në vendin tonë janë rritur ndjeshëm dhe aktualisht janë mbi 90 mijë persona që kanë këtë problem shendetësor. Sipas mjekut endokrinolog Florian Toti rastet e reja janë evidentuar kryesisht nga kontrolli bazë shëndetësor. “Në vitin e kaluar shifra e personave me diabet e kishte kaluar 86 mijë. Një shifër që e kam jo plotësisht të konfirmuar ...

14 Nëntori është Dita Botërore e Diabetit. Sot, në ditën botërore të kësaj sëmundje, Instituti i Shëndetit Publik tërheq vëmendjen se diabeti mund të çoje në komplikacione serioze dhe potencialisht kërcënuese për jetën nëse ai nuk zbulohet dhe trajtohet herët. ISHP thotë se 1 në 10 të rritur në mbarë botën ka diabet. Mbi 90% kanë diabet të tipit 2. ...

Për shumë njerëz, të pish një gotë verë në fund të një dite të gjatë ose duke shijuar një birrë, ndërsa shikojnë një lojë sportive janë zakone që janë thjesht pjesë e jetës së tyre të përditshme. Por, pavarësisht nëse jeni një i varur nga alkooli apo thjesht konsumoni një gotë me miqtë tuaj, anashkalimi i pijeve alkoolike mund të ...

Stomaku është një organ shumë i ndjeshëm ndaj stresit. Nëse përpiqeni ta ‘hani stresin me bukë’ ushqyesit e produkteve në pjatën tuaj nuk do të përputhen siç duhet. Stresi kronik mund të ndryshojë lëngjet gastrike që prodhohen në stomak, qarkullimin e gjakut, lëvizshmërinë e zorrëve, përshkrueshmërinë e mukozës në stomak dhe ndjeshmërinë e tij. Stresi ka ndikim të drejtpërdrejtë në ...

Sa ditë pas zierjes janë të sigurta për t’u ngrënë vezët e ziera dhe si e dimë se ato nuk bëjnë më? Nutricionistët shpesh i referohen vezëve si ushqimi më i përsosur në planet, sepse ato përmbajnë të nëntë aminoacidet thelbësore, të cilat janë blloqet ndërtuese të proteinave. Kjo është arsyeja pse është mirë të keni disa vezë të ziera në ...

Pse është i rëndësishëm zinku? Zinku është një përbërës i vërtetë i gjithanshëm në trupin tonë. Jo vetëm që mikroelementi është i përfshirë në shumë procese metabolike, por është gjithashtu i rëndësishëm për ndarjen e qelizave. Niveli i zinkut gjithashtu ndikon në gjendjen e flokëve, lëkurës dhe shërimin e plagëve. Zinku pengon prodhimin e sebumit, i cili siguron lëkurë më ...

Ëmbëlsuesit pa sheqer nuk janë një alternativë e mirë për të zëvëndësuar sheqerin – thotë tashmë zyrtarisht Organizata Botërore e Shëndetësisë në një udhëzues të ri. Për të ruajtur peshën tonë dhe për të qëndruar të shëndetshëm, më mirë të merrnim parasysh një këshillë tjetër. Gjithnjë e më shumë njerëz po i drejtohen ëmbëlsuesve pa sheqer si stevia ose sakarina ...